Gesundes Frühstück – starte fit in den Tag mit einer Chia Bowl

Chia Samen sind kleine Alleskönner und schmecken herrlich in einer Chia Bowl – es gibt so viele Möglichkeiten eine Chia Bowl zu etwas besonderem zu machen indem man mit den Toppings kreativ wird.

Keto Chia Bowl

Prep Time5 minsCook Time3 hrsTotal Time3 hrs 5 minsYields1 Serving

 5 tbsp Chia Samen
 250 ml Mandelmilch
 2 tsp Vanilleextrakt (Bio)
 Obst, Nüsse, Samen deiner Wahl

Mische die Chia Samen mit der Nussmilch und dem Bio Vanilleextrakt zusammen und mische deinen Chia Pudding gut durch. Dieser kommt dann für 3 Stunden in den Kühlschrank zum "andicken". 


Wenn dein Chia Pudding fertig ist, kannst du diesen mit dem Obst deiner Wahl, Nüssen, Kokosraspel, Whey und sonstigen Zutaten pumpen.

Ingredients

 5 tbsp Chia Samen
 250 ml Mandelmilch
 2 tsp Vanilleextrakt (Bio)
 Obst, Nüsse, Samen deiner Wahl

Directions

Chia Bowl

 

Chia Bowl

Sweese 101.002 Schalen 6er Set aus Porzellan, 280 ml, Dessertschale, Snackschale, Eisschale, Schüssel, Bunte Serie
  • Hochwertige Porzellan Schüssel im schönen Form. Sie sind auch noch perfekt stapelbar und somit platzsparend zu verstauen.
  • 6 Schüsseln zum Servieren im ausgezeichneten Design für den gedeckten Tisch, Größe: 280 ml, 12,5 x 12,0 x 4,5 cm.
  • Ideal um Kochzutaten, Gewürze, Saucen, kleine Leckereien, Nuss, Snack, Pudding, Vorspeise oder Nachtisch zu servieren.
  • Kühlschrankfest, hitzebeständig, mikrowellengeeignet, spülmaschinengeeignet und dadurch äußerst pflegeleicht.
  • Natürlich und zeitlos, Sweese Schalen Set eignet sich für alle festlichen Anlässe sowie die kleinen Momente im Alltag.

Low Carb Chia Bowl

Letzte Aktualisierung am 2021-08-11 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Author

Belgian girl that loves to discover delicious recipes, dine in tasty restaurants and visit the most beautiful places in the world

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