Fruchtig, gesund und wahnsinnig lecker – die Himbeer Bowl

Eine Himbeer Bowl ist nicht nur ein perfektes Frühstück sondern auch ein perfekter gesunder Snack für zwischendurch. Aus ein paar Zutaten kann man so schnell ein richtig gute und vor allem vitaminreiche Mahlzeit herstellen. Such dir noch ein paar Zutaten aus welche du als Toping nutzt und fange an zu genießen und zu schlemmen 😉

Himbeer Bowl

Prep Time5 minsYields2 Servings

Für die Bowl
 150 ml Mandelmilch (ungesüßt)
 200 g Himbeeren (gefroren)
 ½ qt Avocado
 3 tbsp Reisflakes
 2 tbsp Kokosflocken
 1 tbsp Maple Syrup
 1 Banane (reif)
Toppings
 Himbeeren (frische)
 Chia Samen
 Haferflocken
 Körner
 Samen

Gebe alle Zutaten in einen Standmixer und püriere diese zu einer homogenen Masse. Dekoriere deine Himbeer Bowl mit allen Toppings deiner Wahl. 

Ingredients

Für die Bowl
 150 ml Mandelmilch (ungesüßt)
 200 g Himbeeren (gefroren)
 ½ qt Avocado
 3 tbsp Reisflakes
 2 tbsp Kokosflocken
 1 tbsp Maple Syrup
 1 Banane (reif)
Toppings
 Himbeeren (frische)
 Chia Samen
 Haferflocken
 Körner
 Samen

Directions

Himbeer Bowl
Cosori Standmixer Blender Smoothie Maker, Ice-Crusher 1000W, 23.000 U/min, Mixer mit 6 Edelstahlmesser, Inkl. 3 BPA-freie Tritan-Trinkflasche und Reinigungsbürste, Schwarz/Silber
  • Multifunktionen: Leistungsstarker 1000W-Motor und 23,000 U/min, perfekt für frische Smoothies, Milchshakes, kühle Sorbets, fruchtige Joghurts, leckere Müslis, eiskalte Cocktails und frische Pestos, Soßen
  • Maximale Schärfe: Hochwertiges 6-flügliges Edelstahlmesser für feines Mixen, Zerkleinern, Pürieren und Ice-Crush in kurze Zeit. Die einfach zu bedienende 3 Tasten (Start / Stop, Auto, Pulse) nützlich für verschiedene Anwendungen
  • Mix & Go:2 x 700ml und 1 x 350ml spülmaschinengeeignete Mixbehälter mit Skala und praktischem Aufbewahrungsdeckel und Reisedeckel, optimal für Mitnehmen und Outdoor-Aktivitäten, z.B. Sports oder Picnic; BPA-frei
  • Hohe Standfestigkeit: Saugfüße für optimale Stabilität. Automatischer Überhitzungsschutz gewährleistet die Sicherheit und verlängert die Lebensdauer des Smoothie Makers
  • Optimales Zubehör: 1 x Rezeptbuch für hausgemachte Köstlichkeiten,1 x Reinigungsbürste für einfache Reinigung; Zertifikate: CE, RoHS; 2 Jahre Garantie von COSORI Standmixer

Letzte Aktualisierung am 2021-08-11 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Author

Belgian girl that loves to discover delicious recipes, dine in tasty restaurants and visit the most beautiful places in the world

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